Quase a entrar em época de férias trazemos um tema que importa a todos: o Descanso!
Neste episódio partilhamos 5 ideias chave do livro “Descansar: a razão pela qual conseguimos fazer mais quando trabalhamos menos”, os nossos principais desafios no que toca ao repouso intencional e ainda estratégias para desligar durante as férias.
Não podíamos escolher melhor tema para fechar a 3ª temporada do Podcast 😉 Aproveitamos para te desejar Boas Férias e Bom Descanso!
Recursos deste episódio | Vira do Avesso
• Livro “Sim ou Não: Um guia para tomar as melhores decisões” de Spencer Johnson
• Livro “As Regras de Moscovo” de Daniel Silva
• Livro “Descansar” de Alex Soojung-Kim Pang
• Documentário da Netflix “O Dilema das Redes Sociais”
Se gostaste deste episódio e o conteúdo foi útil para ti, podes oferecer-nos um cafezinho:
O podcast está também disponível nas seguintes plataformas:
Apple Podcasts | Google Podcasts | Overcast | Spotify
08/06/2023