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Armadilhas. Desafios. Obstáculos.

Qualquer que seja a palavra utilizada, existem para nos limitar e, muitas vezes, impedir de alcançar os nossos objetivos.

Falamos aqui sobre a exposição, o medo da crítica, a procrastinação, o medo de arriscar e falhar, a comparação social, a busca pela perfeição e a falta de foco.

Na maior parte destas armadilhas podemos encontrar um denominador comum: o medo. Da crítica, do fracasso, de não ser capaz, de não ser suficiente…

Neste episódio exploramos algumas formas para lidar com essas armadilhas e aprender a não desistir, enfrentando os nossos receios. Vamos a isso?

Recursos deste episódio | Vira do Avesso  

• Exercício: escrever detalhadamente o plano para o cenário mais negro;

• Revisitar o episódio #008 do Podcast: “Como a terapia nos ajuda e porque não devemos fazer dela um tema tabu”

• Atlas of the Heart, de Brené Brown – série HBO e livro

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06/10/2022