2 Perguntas para entrar com o pé direito em 2021

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Tempo de leitura: 2 minutos

O início de um novo ano assinala o início de um ciclo.

Um ciclo de 365 dias, de 4 estações, de tempo para semear e para colher.

Um tempo que convida à reflexão, à transformação e ao recomeço.

Neste artigo sugiro-te duas questões simples, mas poderosas, para te ajudar a definir metas para o próximo ano.

O que queres levar contigo para o próximo ano?

É tempo de olhares para o ano que passou e refletires sobre os momentos altos e baixos.

  • Quais foram os teus melhores momentos?
  • O que aprendeste em cada um deles?
  • O que precisas para criar novos momentos destes no novo ano?
  • Quais foram os teus piores momentos?
  • O que aprendeste em cada um deles?
  • O que podes fazer para evitar que esses momentos voltem a acontecer?

Experimenta analisar cada área da tua vida – pessoal, familiar, profissional – e reflete sobre a bagagem que queres levar contigo para o próximo ano: emocional, mental, corporal e temporal.

Recorda-te que o novo ano é como um calendário em branco.

Podes reescrever a tua história e ressignificar as tuas experiências.

O que é imprescindível, para ti, que esteja cumprido no final do ano?

  • Quais são as novas experiências que queres ter?
  • Daqueles momentos marcantes que gostavas que se repetissem, quais são os que não podem mesmo falhar?
  • Necessitas de implementar novos hábitos ou substituir os antigos?

Define concretamente os objetivos que queres alcançar no próximo ano e planeia ao máximo para assegurar que os consegues atingir.

Para poderes aprofundar estes exercícios de reflexão, sugiro-te dois sites onde podes fazer um balanço mais profundo sobre o que alcançaste no ano velho e o que pretendes alcançar no novo ano:

YearCompass: um movimento global, criado em 2012 por um grupo de amigos, que mobiliza as pessoas a analisar o ano que passou e a planear o próximo.

The Ultimate Annual Review: um plano de 5 passos para reveres os desafios e aprendizagens do ano que passou e explorar os desejos para o próximo ano.

2021 vai ser um excelente ano para tirares da gaveta os teus sonhos desejos, ideias e projetos!

Seguimos juntas!

Ninguém

pode voltar atrás

e fazer

um novo começo.

Mas qualquer um

pode recomeçar

e fazer

um novo fim.

Chico Xavier

Créditos da imagem: Polina Kovaleva no Pexels

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